kääntymistä erikoishypyiltä

pikkutreeni

Päällejuoksutreenin voi toteuttaa peilikuvana molempiin suuntiin. Samalla esteasetelmalla voi treenata myös takanaleikkausta kakkoselle. Sopii pennuista kisaaviin asti ihan kaikille harjoitusta kaipaaville.

layerointiharjoitus

Lähetys kolmoselle ja kuin tuulispää tekemään pakkovalssia neloselle.

ratatreeni